Heb jij veel interesse in persoonlijke ontwikkeling? Dan zou je eigenlijk ook geïnteresseerd moeten zijn in het brein. Zoals zoveel dingen, begint persoonlijke ontwikkeling namelijk in de hersenen. Het is geen toeval dat veel dingen die goed zijn voor je brein, ook helpen bij je persoonlijke groei.

Als je jezelf wilt ontwikkelen of je Brain Balance wilt verbeteren, heb je niet per se een cursus of coach nodig. Ook op eigen kracht kun je namelijk een heel eind komen, bijvoorbeeld door te journalen.

Wel helpen de juiste cursus of coach je om je een stuk sneller te ontwikkelen. Dat komt met name omdat je de bestaande programmering in je hersenen veel gerichter kunt vernieuwen. Dit zijn 5 manieren waarop een cursus of coach je brein én persoonlijke groei een impuls kan geven:

1). Een cursus geeft je richting

Filmpjes kijken en lezen over persoonlijke ontwikkeling is leuk. Veranderen doe je echter pas als je met de informatie aan de slag gaat. Dit is waarom een cursus of workshop zo effectief is. Je krijgt een concreet plan van aanpak om gestaag stappen te zetten richting je persoonlijke groeidoelen.

Als je concrete en haalbare doelen stelt, is de kans een stuk groter dat je er ook daadwerkelijk mee aan de slag gaat. Het is in het leven ongelooflijk belangrijk om een duidelijke koers te hebben. De juiste coach of training kan je helpen om deze richting te bepalen en ook te blijven volgen.

2). Persoonlijke groei begint met je mindset

Je persoonlijke ontwikkeling staat of valt met je mindset. Heb je bijvoorbeeld een fixed mindset in plaats van een growth mindset? Dan belemmert dit je continu bij het bereiken van je doelen. Gelukkig valt een positieve mindset te trainen, maar dan moet je er wel gericht mee aan de slag.

Een coach kan je helpen om je mindset te veranderen en bovendien veel sneller dan dat je op eigen houtje zou kunnen. Hij of zij heeft ervaring met verschillende breinprogrammeringen en ziet hierdoor heel snel waar in jouw mindset de voornaamste belemmerende overtuigingen zitten.

3). Een coach maakt je bewust van uitstelgedrag

Een coach is niet alleen een luisterend oor, maar vooral ook iemand die je op het juiste moment een duwtje in de goede richting geeft. Ben je bijvoorbeeld een geboren uitsteller? Dan zal een goede coach je hier onomwonden op wijzen en je vertellen jezelf niet langer voor de gek te houden.

Persoonlijke ontwikkeling voelt per definitie oncomfortabel. Blijf je altijd in je comfortzone, dan zal er ook geen sprake zijn van groei. Een coach helpt je om uit je comfortzone te stappen, zodat dit voor je brein het nieuwe normaal wordt en je jezelf veel sneller ontwikkelt.

4). Een workshop bespaart jou (en je brein) tijd en energie

Heb jij stiekem grootse dromen? Dan is er zeer waarschijnlijk een andere versie van jezelf voor nodig om deze te realiseren. Ieder moment dat je stilstaat in je persoonlijke ontwikkeling, blijf je verder verwijderd van je dromen.

Iedere dag hebben je hersenen een beperkte hoeveelheid energie te besteden. Het is daarom slim om een substantieel deel hiervan te steken in je eigen persoonlijke groei. Een workshop versnelt dit proces aanzienlijk, bespaart je tijd en energie en brengt je dichterbij je dromen.

5). Minder stress leidt tot meer geluk

Veel Nederlanders zijn tegenwoordig gestrest, depressief of het slachtoffer van een burn-out. In deze toestand is het nauwelijks mogelijk om jezelf persoonlijk te ontwikkelen. Gestreste of depressieve hersenen krimpen namelijk liever dan dat ze groeien, waardoor groei letterlijk onmogelijk is.

Een goede coach kan jou helpen om te reflecteren op wat nu echt belangrijk is. Door te zien uit welke dingen in het leven je nu daadwerkelijk geluk haalt, kun je beter relativeren en zal je stressniveau verminderen. Een objectieve blik is soms alles wat we nodig hebben voor positieve verandering.

Persoonlijke ontwikkeling: cursussen en boek

Na het lezen van bovenstaande redenen, weet je waarom een cursus of coach sterk kunnen bijdragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Of je het ook echt nodig hebt, is afhankelijk van jouw specifieke situatie. Zeker is wel dat je persoonlijke groei er veel sneller door kan verlopen.

Ben jij op zoek naar een cursus die zowel jouw hersenen als persoonlijke ontwikkeling een boost geeft? Kijk dan eens naar de cursussen in het menu bovenaan deze website. Het jaarprogramma Update je hersenen 2021 zit op dit moment vol (aanmelden voor de wachtlijst kan wel), maar ook zeer interessant zijn The Golden Growth Academy® en Online Burn-Out Training.