Limbisch systeem: functie en herstellen De emoties die je voelt, het genot dat je ervaart, de motivatie, angsten en associaties die je hebt; al deze en vele andere zaken komen Lees verder »
Welke magnesium is het beste? Magnesium is een essentieel mineraal dat ook wel bekendstaat als het ‘anti-stressmineraal’. Toch zijn er nog altijd veel mensen die een tekort hebben aan deze Lees verder »
Heb ik een foliumzuur tekort? Dit zijn de symptomen Foliumzuur staat bekend als de vitamine die wordt aangeraden als je in verwachting bent. Minder bekend is echter de rol die deze stof vervult in Lees verder »
Courgettepasta met asperge en zongedroogde tomaat Benodigdheden 1 ui 2 teentjes knoflook 300 gr spinazie 1 rode paprika 200 gr courgette pasta 50 gr groene aspergetips rasp van 1 citroen 2 Lees verder »
Bieten bananenbrood Benodigdheden 170 gram voorgekookte rode bietjes 4 (rijpe) bananen 3 eieren 150 gram speltmeel 25 gram rauwe cacaopoeder 80 gram walnoten 1 tl bakpoeder Optioneel: Lees verder »
Pink smoothiebowl Benodigdheden ( 2 porties) 1 bevroren banaan 200 gr kersen (diepvries) 200 gr voorgekookte bietjes 100 ml amandelmelk, ongezoet Toppings zoals blauwe bessen, gepofte quinoa, cacoanibs, noten, zaden Lees verder »