Limbisch systeem: functie en herstellen
De emoties die je voelt, het genot dat je ervaart, de motivatie, angsten en associaties die je hebt; al deze en vele andere zaken komen
Trek elke dag een intentie kaart.
Menu
Brein inspiratie
Welke magnesium is het beste?
Magnesium is een essentieel mineraal dat ook wel bekendstaat als het ‘anti-stressmineraal’. Toch zijn er nog altijd veel mensen die een tekort hebben aan deze
Heb ik een foliumzuur tekort? Dit zijn de symptomen
Foliumzuur staat bekend als de vitamine die wordt aangeraden als je in verwachting bent. Minder bekend is echter de rol die deze stof vervult in
Brain Food Recepten
Courgettepasta met asperge en zongedroogde tomaat
Benodigdheden 1 ui 2 teentjes knoflook 300 gr spinazie 1 rode paprika 200 gr courgette pasta 50 gr groene aspergetips rasp van 1 citroen 2
Bieten bananenbrood
Benodigdheden 170 gram voorgekookte rode bietjes 4 (rijpe) bananen 3 eieren 150 gram speltmeel 25 gram rauwe cacaopoeder 80 gram walnoten 1 tl bakpoeder Optioneel:
Pink smoothiebowl
Benodigdheden ( 2 porties) 1 bevroren banaan 200 gr kersen (diepvries) 200 gr voorgekookte bietjes 100 ml amandelmelk, ongezoet Toppings zoals blauwe bessen, gepofte quinoa, cacoanibs, noten, zaden
Nieuwe Supplementen
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg het
e-book 'Overprikkeld brein' cadeau!
Ontvang wekelijks handige tips en technieken om je denkvermogen te verbeteren
en een gezonde mentale balans te behouden!
© 2022 Brain Balance. Alle rechten voorbehouden
Charlotte Labee Nieuwsbrief
Gratis e-book"Overprikkeld brein"
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en krijg mijn e-book “overprikkeld brein” cadeau.