Charlotte Labee

Trek elke dag een intentie kaart.

The Final Overprikkeld Brein Tour!

Bevorder een gezonde spijsvertering

Pink smoothiebowl

Benodigdheden ( 2 porties)

  • 1 bevroren banaan 
  • 200 gr kersen (diepvries) 
  • 200 gr voorgekookte bietjes 
  • 100 ml amandelmelk, ongezoet 
  • Toppings zoals blauwe bessen, gepofte quinoa, cacoanibs, noten, zaden en pitten 
  • Optioneel: collageen poeder 

 

Bereiding

  1. Meng alle ingrediënten (behalve de toppings) in een grote bak en maak hier met een staafmixer een smeuïge maar enigszins ‘vaste’ substantie van;
  2. Verdeel de smoothie over 2 kommen en beleg met verschillende toppings naar keuze!  

 

Zelf heb ik altijd bevroren banaan in de diepvries liggen. Deze snijd ik in stukjes en bewaar ik in een glazen bak in de vriezer, altijd handig voor smoothies en smoothiebowls!  

 

 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg het
e-book 'Overprikkeld brein' cadeau!

Ontvang wekelijks handige tips en technieken om je denkvermogen te verbeteren
en een gezonde mentale balans te behouden!

Charlotte Labee Nieuwsbrief

Gratis e-book
"Overprikkeld brein"

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en krijg mijn e-book “overprikkeld brein” cadeau.