Wist je dat…
…slechts 7% van de Nederlanders weet dat je dementie in de meeste gevallen kunt voorkomen?
…slechts 8% van de Nederlanders weet dat 85% van de producten in de supermarkt niet goed zijn voor onze hersenen?
…slechts 55% van de Nederlanders weet dat elke dag bewegen goed voor je is, ongeacht je leeftijd?
Voorkom Blue Monday!
Blue Monday en mentale problemen ontstaan massaal doordat Nederlanders geen kennis hebben over hun eigen hersenen. Bijna 20 procent van de Nederlandse volwassenen krijgt ooit in zijn of haar leven te maken met een depressie. Dat is 1 op de 5 mensen. Daarnaast heeft 52% van de Nederlanders te maken met burn-out klachten, slaapt ruim 62% van de Nederlanders slecht en voelt 85% van de millennials zich nu depressief… Dat moet niet kunnen! De huidige omstandigheden maken het helaas niet beter.
Samen kunnen we de wereld meer breinkennis gunnen, waardoor mentale ziektebeelden, disbalans, stress en ongezondheid verminderen. Het is harder nodig dan ooit in de hele evolutie van de mens. De cijfers zijn nog nooit zo schrijnend geweest. Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Een belangrijke oorzaak daarvan is levensstijl. Denk bijvoorbeeld aan te veel stress, stilzitten, schermtijd, junkfood en te weinig slaap, ontspanning, beweging en gezonde voeding. Door kinderen al op jonge leeftijd te leren dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen, zijn ze eerder bestand tegen de overvloed aan prikkels in deze moderne maatschappij. Leren over je brein zou toch een vast onderdeel in het onderwijs moeten worden, om problemen op latere leeftijd te voorkomen?
Er is een onafhankelijk onderzoek gedaan over de kennis van onze hersenen, waarbij een diverse groep van 1000 Nederlanders is ondervraagd door het onderzoeksbureau Panelzicht over de kennis van hun brein. Hierin wordt aangetoond dat Nederland maar weinig weet over hun eigen hersenen.
Lees hier het onderzoek: Rapportage breinkennistest
Als gevolg van het onderzoek is er een petitie gestart, om breinkennis voor iedereen toegankelijk te maken, startende in het onderwijs. Wil jij je ook hard maken voor betere mentale gezondheid en meer breinkennis voor iedereen? Teken dan de petitie!
