Zet je gezondheid op 1. Vandaag nog.
Verbind je brein, hart en buik
Investeer in jezelf
Je zit op dit moment even niet zo lekker in je vel. In de huidige maatschappij komt er best veel op je af. Misschien heb je een veeleisende baan, een druk gezinsleven draaiende te houden, of weinig energie door onverklaarbare klachten. Mentale of fysieke klachten gaan niet los van elkaar, maar hand in hand. Het een kan niet zonder het ander. Rust en balans in jouw leven is belangijker dan ooit. Zet vanaf vandaag je gezondheid op nummer aan.
Vermoeidheid, stemmingswisselingen en geheugenverlies hebben niet alleen een grote impact op je mentale welzijn; deze klachten zorgen vaak ook voor fysieke achteruitgang die tot uiting komt in bijvoorbeeld dunner haar of een getekend gezicht. Accepteer jij de achteruitgang van je lichaam en hoofd of wil je terug naar hoe het was?
Het proces van veranderen en gezonder worden heeft wel tijd en ondersteuning nodig. Ben jij bereid de stappen te zetten die nodig zijn? Wij vanuit Brain Balance willen jou graag helpen.
E-BOOK
‘Zet je gezondheid op 1’
In het speciale E-BOOK ‘Zet je gezondheid op 1’ deel ik informatie en tips om klachten als energiegebrek, stemmingswisselingen en prikkelbaarheid aan te pakken of voor te zijn. Ga aan de slag met het verder verbeteren van jouw gezondheid en download het e-book hier:
Hormonale disbalans
Hormonale disbalans en andere hormoongerelateerde klachten zijn in de huidige wereld een toenemend probleem. PCOS is de meest voorkomende hormonale afwijking bij vrouwen, maar wordt vaak pas op latere leeftijd ontdekt. Dit komt omdat veel vrouwen klachten zoals buikpijn, vermoeidheid, vergeetachtigheid en stemmingswisselingen wijten aan andere oorzaken dan PCOS.
Ook de overgang is een periode van hormonale veranderingen. De voorraad eicellen in de eierstokken neemt af en de productie van de hormonen oestrogeen en progesteron daalt. Dit is het begin van de overgang en het einde van de vruchtbare periode van een vrouw. Oestrogeen zorgt in ons brein voor veranderingen in de activiteit van neurotransmitters, versterkt de vorming van zenuwuitlopers en vermindert celdood.
Stemmingswisselingen zijn vaak te wijten aan de oestrogeenafname, dit gaat namelijk niet zonder slag of stoot. Het brein wordt dan gedwongen om deze golven in hormonen op te vangen. Als de golven zo groot zijn dat het brein ze niet aan kan, krijg je te maken met onverwachte stemmingswisselingen.
“Hoeveel gelukkiger zouden we zijn als we stress niet meer als een normale staat van zijn gaan zien?”
Advies & coaching
Wil jij leren omgaan met stress, meer rust in je hoofd, je grenzen duidelijker kunnen aangeven, meer zelfvertrouwen, assertief zijn, een betere privé/werkbalans, leren omgaan met je gedachten, je bewustzijn vergroten, trauma of rouwverwerking?
Dan is begeleiding van onze Brain Balance coaches de oplossing voor jou.
Daarnaast bieden wij kwalitatief hoogwaardige testen die niet zijn bedoeld om ziektes te diagnosticeren, maar juist om ze te voorkomen. Preventie van gezondheidsklachten verdient in onze ogen meer aandacht en kan de kwaliteit van leven sterk verbeteren. Op basis van jouw persoonlijke testresultaten geeft ons team van hoogopgeleide orthomoleculair therapeuten je waardevolle tips om je gezondheid te verbeteren.
Eet je brein gezonder
Wist je dat disbalans in je brein ook gekoppeld kan worden aan voedingstekorten. Veel voedingstekorten hebben een directe link naar breingerelateerde klachten zoals stress, depressie, ADHD of burn-out. Je kunt bij Charlotte Labee Supplements niet alleen terecht voor je dagelijkse dosis slimme supplementen. We delen onze deskundige kennis ook graag met jou via onze social media en onze blog. Daarnaast kun je met ons team van diëtisten en orthomoleculair deskundigen een persoonlijke intake gesprek ontvangen met advies voor jouw voeding en supplementen.
Met het zetten van de juiste stappen, bereik je uiteindelijk het gewenste resultaat. Uiteraard zijn Charlotte Labee supplements geen vervanging naar een verantwoorde lifestyle maar wél de eerste stap. Maak vandaag dus een verstandige keuze en doe meteen de sneltest of vraag een persoonlijk adviesgesprek aan.
Verbind je brein, hart en buik
Het lichaam kent drie breinen: het hoofdbrein, het hart en de buik, iets dat ik benoem tot de gouden driehoek van je lichaam. Wanneer jij de verbinding van je gouden driehoek versterkt, zal er mentaal en fysiek rust, balans, weerbaarheid en flexibiliteit ontstaan.
De Gouden Driehoek versterken doe je aan de hand van zeven stappen of pijlers, waar je hier meer over kunt lezen.
Opleiding level 1: update je brein
Vanuit Brain Balance bieden wij de opleiding Level 1 aan. Level 1 is geschikt voor iedereen die meer wil leren over zijn brein en de doelgerichte werking daarvan. Hoe je dit kan herprogrammeren om op een positieve manier in te zetten voor een gelukkiger en gezonder leven. Om deel te nemen aan Level 1 heb je geen specifieke vooropleiding of voorkennis nodig. Level 1 kun je puur voor jezelf doen als hulp bij je zelfontwikkeling. Wat kun je hier uiteindelijk mee?
De Brain Balance methode
Volledige balans bereik je door de zeven Brain Balance pijlers in balans te brengen: breinkennis, omgeving, ontspanning, stress, slaap, beweging en Brain Food. Lees hier meer over de hele Brain Balance methodiek.
Stress
Breinkennis
Slaap
Ontspanning
Beweging
Omgeving
Brain Food &
supplementen
“Brain Balance helpt je de onvoorstelbare mogelijkheden van jouw brein te ontdekken, wat je mentaal wendbaar & flexibel maakt”
Over Charlotte Labee
Charlotte Labee, Brain Balance Expert, oprichter van het succesvolle Brain Balance Instituut en auteur. Inmiddels heeft zij acht boeken geschreven, waarvan al drie boeken die in de Nederlandse Bestseller top 60 stonden; Brain Food Smoothies, Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein. Charlotte hielp al meer dan 150.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching- en lifestyleadviezen, trainingen, opleidingen, social media, masterclasses en supplementen.
