Zet je gezondheid op 1. Vandaag nog.
Verbind je brein, hart en buik
Investeer in jezelf
Heb jij wel eens last van negatieve gedachten? Of een gebrek aan energie ondanks het vele slapen? Depressie en burn-out zijn in Nederland bezig aan een razendsnelle opmars. Maar liefst een op de vijf Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een depressie. Van de werkende beroepsbevolking krijgt jaarlijks meer dan een op de vijf Nederlanders een burn-out.
Burn-out en depressie is vaak een gevolg van langdurige stress. Veel van dit soort mentale aandoeningen ontstaan als gevolg van een disbalans in onze drie breinen: het hoofdbrein, het hart en de buik. Dit noem ik ook wel de Gouden Driehoek van het lichaam. Een harmonieuze verbinding tussen je hersenen, hart en darmen zorgt dat je positief, weerbaar en flexibel in het leven kunt staan en meer rust en balans kunt ervaren.
Hoe zorg je nu voor meer balans zodat er weer ruimte ontstaat voor flexibiliteit, weerbaarheid en geluk? Ga aan de slag met jezelf, zet vanaf vandaag je gezondheid op nummer 1 en investeer in jezelf.
E-BOOK
‘Zet je gezondheid op 1’
In het speciale E-BOOK ‘Zet je gezondheid op 1’ deel ik informatie en tips om klachten als stress, overprikkeling en prestatiedrang aan te pakken of voor te zijn. Ga aan de slag met het verder verbeteren van jouw gezondheid en download het e-book hier:
Wat stress met je brein doet
Wanneer je leidt aan een depressie, ervaar je gevoelens van somberheid, vermoeidheid en desinteresse. Hierdoor is het lastig of zelfs onmogelijk om nog ergens van te genieten. In bepaalde gevallen wisselt de neerslachtige stemming zich af met een manische stemming. In dat geval spreken we van een bipolaire stoornis.
Een burn-out is een toestand van chronische overspannenheid naar aanleiding van lichamelijk, geestelijke en/of emotionele overbelasting over een langere periode. Doordat je fysieke en mentale reserves zijn uitgeput, ontstaat het gevoel dat je opgebrand ofwel ‘burned out’ bent. Hierdoor is het nauwelijk nog mogelijk om privé en op het werk goed te functioneren.
“Durf te kiezen voor rust wanneer alles om afleiding schreeuwt. Durf stil te leven in een luidruchtige wereld.”
Hoe houd je je brein gezond en gelukkig in deze drukke snel veranderende wereld?
In het boek overprikkeld brein geeft Brain Balance Expert Charlotte Labee concrete handvaten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Dit boek helpt om klachten te herkennen en binnen 10 weken meer rust in het brein te brengen. In 10 eenvoudige stappen op het gebied van voeding, beweging, je hartcoherentie, de connectie met jezelf en ontspanning helpt Charlotte Labee je op weg naar een nieuwe balans en meer rust.
Inmiddels is het boek meer dan 125.000 verkocht , 6 weken nummer 1 bestseller, 5 maanden in de top 10 en een jaar in de top 60 bestsellerlijst van Nederland.
Zet vanaf vandaag je
gezondheid op 1.
Heb jij de wens te veranderen en lukt het maar niet om van die hoeveelheid prikkels af te komen? Of vertelt jouw brein jou continu op zoek te gaan naar de prikkels? Door de wens al te hebben om dit te veranderen, heb je nu de eerste stap gezet richting jouw persoonlijke ontwikkeling. Alleen wanneer jij bereid bent te veranderen, stroomt positieve verandering binnen. Het is namelijk nooit te laat om je te ontwikkelen. Persoonlijke groei is nodig om uit de put te komen, meer energie te gaan vinden en nieuwe patronen aan te leren voor een gelukkiger, flexibeler, wendbaarder en meer gebalanceerd leven.
De Brain Balance methode kan jou helpen veranderen. De gehele Brain Balance methode is gericht op de zeven pijlers: Breinkennis, Omgeving, Ontspanning, Stress, Slaap, Beweging, Brain Food & supplementen. Ga direct aan de slag met de tips in het e-book om de verschillende pijlers bij jezelf te verbeteren. Wil je graag nog een stapje verder? Ga dan aan de slag met één van onze Brain Balance coaches. Neem contact met ons op of ga naar de volgende pagina.
Stress
Breinkennis
Slaap
Ontspanning
Beweging
Omgeving
Brain Food &
supplementen
Verbind je brein, hart en buik
Het lichaam kent drie breinen: het hoofdbrein, het hart en de buik, iets dat ik benoem tot de gouden driehoek van je lichaam. Wanneer jij de verbinding van je gouden driehoek versterkt, zal er mentaal en fysiek rust, balans, weerbaarheid en flexibiliteit ontstaan.
De Gouden Driehoek versterken doe je aan de hand van zeven stappen of pijlers, waar je hier meer over kunt lezen.
Opleiding level 1: update je brein
Vanuit Brain Balance bieden wij de opleiding Level 1 aan. Level 1 is geschikt voor iedereen die meer wil leren over zijn brein en de doelgerichte werking daarvan. Hoe je dit kan herprogrammeren om op een positieve manier in te zetten voor een gelukkiger en gezonder leven. Om deel te nemen aan Level 1 heb je geen specifieke vooropleiding of voorkennis nodig. Level 1 kun je puur voor jezelf doen als hulp bij je zelfontwikkeling. Wat kun je hier uiteindelijk mee?
Charlotte Labee Supplements
Wist je dat disbalans in je brein ook gekoppeld kan worden aan voedingstekorten. Veel voedingstekorten hebben een directe link naar breingerelateerde klachten zoals stress, depressie, ADHD of burn-out. Je kunt bij Charlotte Labee Supplements niet alleen terecht voor je dagelijkse dosis slimme supplementen. We delen onze deskundige kennis ook graag met jou via onze social media en onze blog. Daarnaast kun je met ons team van van diëtisten en orthomoleculair deskundigen een persoonlijke intake gesprek ontvangen met advies voor jouw voeding en supplementen.
Met het zetten van de juiste stappen, bereik je uiteindelijk het gewenste resultaat. Uiteraard zijn Charlotte Labee supplements geen vervanging naar een verantwoorde lifestyle maar wél de eerste stap. Maak vandaag dus een verstandige keuze en doe meteen de sneltest of vraag een persoonlijk adviesgesprek aan.
“Brain Balance helpt je de onvoorstelbare mogelijkheden van jouw brein te ontdekken, wat je mentaal wendbaar & flexibel maakt”
Over Charlotte Labee
Charlotte Labee, Brain Balance Expert, oprichter van het succesvolle Brain Balance Instituut en auteur. Inmiddels heeft zij acht boeken geschreven, waarvan al drie boeken die in de Nederlandse Bestseller top 60 stonden; Brain Food Smoothies, Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein. Charlotte hielp al meer dan 150.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching- en lifestyleadviezen, trainingen, opleidingen, social media, masterclasses en supplementen.
