Overprikkeld Brein
Zo ontprikkel je je brein in 10 stappen
Ruim 1,2 miljoen mensen hebben burn-outklachten, en het aantal groeit. Brain Balance expert Charlotte Labee deelt in dit boek de laatste wetenschappelijke kennis over dit urgente topic. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Hoe gaat ons brein om met alle mogelijkheden in de moderne maatschappij? Denk aan ons overmatige gebruik van telefoon en social media, toenemende gevoelens van stress, angst en onrust, verslavingsgedrag, en de consumptie van voeding die slecht is voor onze hersenen en darmen.
In 10 stappen naar een brein in rust en balans
Dit boek helpt om klachten te herkennen en binnen 10 weken meer rust in het brein te brengen. In 10 eenvoudige stappen op het gebied van voeding, beweging, je hartcoherentie, de connectie met jezelf en ontspanning helpt Charlotte Labee je op weg naar een nieuwe balans en meer rust.
Voor wie is het Overprikkeld brein-boek?
Het Overprikkeld brein-boek is bedoeld voor iedereen die meer rust en balans wil vinden in het vaak hectische bestaan in de moderne wereld. Je ontdekt hoe je met de juiste tools en kennis in minder dan 10 weken enorm positieve en structurele veranderingen kunt zien in de klachten die jou al lange tijd in hun greep houden. De duidelijke uitleg en toegankelijke tips in het boek maken het leuk en eenvoudig om de stappen in het 10-wekenplan in je leven te integreren en lekkerder in je vel te komen dan ooit.
Overprikkeld Brein boek
Meer rust en balans in 10 weken
€24,99
“Overprikkeling van het brein is een van de grootste opkomende problemen in de huidige maatschappij. Het is de oorzaak van talloze lichamelijke, geestelijke en emotionele gezondheidsklachten, zoals paniekaanvallen, angststoornissen, burn-out of depressie.
Charlotte Labee
Brain Balance Expert
Het boek Overprikkeld Brein geeft antwoorden op onderwerpen als:
“Een emotie of een gevoel, is niet meer dan een ervaring uit het verleden”
Inmiddels gingen al meer dan 130.000 mensen jou voor:
Over dit boek
Samenvatting
Het handboek ‘Overprikkeld brein’ van Brain Balance Expert Charlotte Labee biedt concrete handvatten voor meer rust en balans.
Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in ‘Overprikkeld brein’ de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.
Kenmerken
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina’s
272
Editie
1
Gewicht
696 g
Product Breedte
170 mm
Product Hoogte
23 mm
Product lengte
241 mm
Over Charlotte Labee
Charlotte Labee, Brain Balance Expert, oprichter van het succesvolle Brain Balance Instituut en auteur. Inmiddels heeft zij acht boeken geschreven, waarvan al drie boeken die in de Nederlandse Bestseller top 60 stonden; Brain Food Smoothies, Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein. Charlotte hielp al meer dan 150.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching- en lifestyleadviezen, trainingen, opleidingen, social media, masterclasses en supplementen.
