Charlotte labee theatertour

Charlotte labee theatertour

Tickets bestellen

Charlotte Labee / Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein
Charlotte Labee / Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein

Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein

Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie

Heb jij wel eens vlinders in je buik gehad? Moet jij gegarandeerd naar het toilet wanneer je veel stress hebt? Kun je nauwelijks eten wanneer je ergens heel erg naar uitkijkt? Krijg je al buikpijn door de gedachte aan een nare herinnering of situatie? Ervaringen, herinneringen of gedachtes – positief of negatief – hebben impact op jouw lichaam.

Ons lichaam vertelt ons zoveel, maar we vergeten vaak te luisteren. Luister jij naar je onderbuikgevoel of wuif je deze signalen vaak weg door het te willen beredeneren? Luister jij naar de signalen van je lichaam en ga je hiermee aan de slag, of ga je door totdat je lichaam zelf ingrijpt?

Soms kunnen mensen klachten ervaren die niet te herleiden zijn naar het dagelijkse leven, die niet te verklaren zijn, ondanks je leefgewoontes. Vaak hebben we dan te maken met bewuste of onbewuste trauma’s. Voor de één zijn ze heel groot en overheersend, voor anderen zijn ze misschien minder opvallend, maar wel onbewust aanwezig in ons systeem. Trauma en stress slaan we op in ons lichaam. Het beïnvloedt ons hele systeem, van bacteriën tot neurotransmitters, van mitochondriën tot de nervus vagus.

Heb jij wel eens ervaren dat jouw darmen reageren op wat er in jouw hersenen gebeurt, of andersom? Dit komt allemaal door de bijzondere verbinding tussen onze darmen en ons brein. Neurowetenschappers noemen de darmen daarom ook wel ons tweede brein. Dit verklaart ook de sterke connectie tussen onze mentale en fysieke toestand. Wanneer jouw darmen niet gezond zijn, zul je dit ook in de rest van je lichaam voelen. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk wil je lekker in je vel zitten en optimaal functioneren.

In dit boek maak ik deze ingewikkelde biochemische, maar magische processen die plaatsvinden in ons lichaam, begrijpelijk en toepasbaar voor jou. Het begint allemaal met kennis. En wanneer je deze kennis hebt, kun je nog beter luisteren naar de signalen die jij ontvangt en hiermee aan de slag. Ik deel de nieuwste inzichten over de connectie tussen jouw brein en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd – en dat is niet voor niets. Zo kunnen de darmen als enige orgaan zonder het brein functioneren. Buikgevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met de mentale gezondheid.

Ik deel de nieuwste, meest fascinerende inzichten met praktische toepassingen, die jou kunnen helpen om te groeien, je te ontwikkelen, gezond te zijn en happy te voelen. Alles komt aan bod: voedingsstoffen, neurotransmitters, emoties en energie om zo te zorgen voor een optimale brein-darmconnectie.

Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein

Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie

€24,99

Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein geeft jou inzichten om jouw brein en darmen in harmonie te brengen en niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk lekker in je vel te zitten.”

Charlotte Labee

Brain Balance Expert

Het boek ‘Onrustige darmen, Overprikkeld Brein’ geeft antwoord op vragen als:

Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie.”

Wat andere schreven over
de boeken van Charlotte Labee

Ben al volop aan het lezen en ben er heel enthousiast over, past precies bij mijn denken 😄. Tof om dit bevestigd te zien. Weer heel duidelijk en begrijpelijk geschreven. Een boek waarmee je aan de slag wilt. Bedankt Charlotte

Na het lezen van Overprikkeld Brein heb ik dit nieuwe boek van Charlotte Labee aangeschaft. Charlotte neemt je mee in haar persoonlijke reis en deelt hoe zij heftige gebeurtenissen omgezet heeft in positieve en nieuwe inzichten. Ik vind het heel prettig geschreven. Het leest vlot door en de persoonlijke verhalen worden afgewisseld door oefeningen en tips om zelf aan de slag te gaan met je bewustzijn. Groetjes, Linda

Ik ben hem aan het verslinden. Ben nu net bij het ‘ik ben het waard’ gedeelte beland en sinds gisteren gestart met de bijbehorende oefening. Ben ontzettend benieuwd wat het boek mij uiteindelijk gaat brengen. Hij leest in elk geval heerlijk weg. En ik zie je graag 25 november in Ahoy 😉. Liefs, Tessa te Loo

Ik heb hem al bijna uit! En ik vind hem waaaaaanzinnig ❤️ al die synchroniciteit, herkenning, een traan en een lach ❤️❤️❤️ het boek is precies wat ik nodig heb op dit moment!

Ik ben er zondag gelijk in begonnen en bleef lezen. De nieuwsgierigheid opende m’n brein en ik nam er alweer fijne dingen van mee. De inhoud en de manier van vertellen raakt! Nu iedere dag een stukje verder lezen en zo m’n bewustzijn voeden en de zelfliefde laten groeien ❣️ voelt goed 🙏.

Ha Charlotte, Bedankt voor het delen van je inspirerende en motiverende kennis 💘. 15 maart kocht ik overprikkeld brein. Ik kwam het ‘per toeval’ tegen want het leek me wel interessant en dat terwijl ik helemaal niet zo’n lezer was. Zie hier, drie maanden verder, aan het verdiepen in Brain Balance en Brain Food en óók nog eens aangemeld voor het jongeren evenement. Ik vind het spannend maar wat ben ik dankbaar dat ik me verdiep in de kennis die jij zo fijn en toegankelijk omschrijft. Ondertussen zo goed als alles in de collectie, dit gaat nog heel veel moois brengen! 💞 Liefs

Dit boek is anders dan de andere boeken van charlotte, er zit een verdiepingsslag in wat het brein met het hart verbindt. Het boek beschrijft mooi en open haar eigen proces van hoofd naar hart. Hoe leef je vanuit je hart. Wat is de rol van het brein bij een hartsgedragen leven. Het boek is een liefdevolle gids die je tools geeft hoe je dat zou kunnen doen. Het leest fijn weg en heeft me weer aan het denken en vooral voelen gezet! Liefs, Carola

Ik heb hem al binnen gekregen en ik ben zoooo blij! Wat is het mooi! Ik ben zo benieuwd. De eerste bladzijdes sluiten zó aan in mijn huidige proces. 100000maal dank lieve Charlotte voor wat je deelt en hoe je jouw missie uitvoert! Zo dankbaar voor alle kennis en handvaten die je deelt ❤️🙏

Ik ben begonnen in het boek en wow, ik wil niet stoppen met lezen! 📖
Als echt gevoelsmens en ook lopende bij een spirituele coach boeit mij dit sowieso echt enorm!!! Dank! 🙏✨❤ ️

Duidelijk en mooi geschreven. Na het lezen van Overprikkeld Brein, vond ik dit een mooi vervolg. Goede aanvulling voor verdere diepgang op breinprocessen en dan meer op het spirituele gericht – Sebastiaan

Lieve Charlotte, Ontzettend bedankt voor dit gave leerzame boek. Ik ga hem direct lezen 🧠. Gisteren lag hij in de brievenbus en ben zo dankbaar dat hij door jou gesigneerd is 🙏. Ontzettend bedankt voor de mooie inspirerende woorden. Ik ken je niet persoonlijk, maar ik wil je heel hartelijk bedanken voor alle kennis die je met ons wilt delen. Ik kan het iedereen aanraden te lezen. Ik ben blij dat ik nu meer rust ervaar dan ooit te voren 💛 dank dank daarvoor!

Door dit boek ben ik erachter gekomen dat het zo belangrijk is om te luisteren naar je gevoel en intuïtie. Je gevoel kan heel veel invloed hebben op je brein. Je leert ‘anders te kijken’ naar het leven.

Ik ben zelf iemand die redelijk veel met mijn hoofd denkt, in plaats van met mijn hart. Hierdoor twijfel ik soms aan mijn eigen keuzes. Nu ik dit beter kan combineren, ervaar ik meer rust én sta ik meer achter mijn beslissingen in het leven 💞 Eline Berntsen

Wat is dit boek liefdevol en respectvol geschreven! Daar waar andere boeken vaak wat stugger, betweterig, sturend, verplichtend overkomen, blijft dit boek heel erg zacht. Terwijl Charlotte wel heel duidelijk is in de boodschap die ze uitdraagt, is overduidelijk dat ze dit met heel veel liefde heeft geschreven en iedereen de ruimte geeft voor een eigen interpretatie/visie. Ook schrijft ze heel openlijk over haar eigen leermomenten, waardoor je jezelf in haar kunt herkennen. Het is geen ver-van-je-bed praatje, maar echt van mens-tot-mens. De oefeningen en tips die ze geeft zijn praktisch en goed toepasbaar ❣️  Sabine Zeel

Test jouw breingezondheid

Ons brein krijgt dagelijks veel te verduren, soms te veel. Een vraag die we veel krijgen is hoe te beginnen met het verbeteren van je breingezondheid. Daarvoor hebben we de test ‘Brain Balance Gezondheidstest’ ontwikkeld die jij online kunt doen. In welke klachten herken jij jezelf? 

Exclusieve boeklezing met Charlotte Labee

Wil jij mijn verhaal horen achter het schrijven van dit boek en nog meer informatie over de kennis die erin staat? Op zondagmiddag 30 juni geef ik op Landgoed Wilmersberg een exclusieve lezing in samenwerking met Boekhandel Broekhuis. Ben jij erbij?

Over dit boek

Samenvatting

Onrustige darmen, overprikkeld brein is het langverwachte nieuwe boek van Charlotte Labee over de magische connectie tussen hersenen en darmen. Charlotte is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 135.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. In dit nieuwe boek vertelt Charlotte alles over de magische connectie tussen hersenen en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd – en dat is niet voor niets. Zo kunnen de darmen als enige orgaan zonder het brein functioneren. Buikgevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met de mentale gezondheid. Charlotte deelt fascinerende inzichten met praktische inslag en waardevolle oefeningen die de lezer kunnen helpen om trauma te helen, zich te ontwikkelen, gezond te zijn en zich happy te voelen.

Kenmerken

Bindwijze

Paperback

Aantal pagina’s

304

Illustraties

6 infographics

Editie

1

Gewicht

600 g

Product Breedte

150 mm

Product Hoogte

20 mm

Product lengte

228 mm

Over Charlotte Labee

Charlotte Labee, Brain Balance Expert, oprichter van het succesvolle Brain Balance Instituut en auteur. Inmiddels heeft zij acht boeken geschreven, waarvan al drie boeken die in de Nederlandse Bestseller top 60 stonden; Brain Food Smoothies, Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein. Charlotte hielp al meer dan 250.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching- en lifestyleadviezen, trainingen, opleidingen, social media, masterclasses en supplementen.