Brain Food Training
Patronen doorbreken
Lukt het je niet vast te houden aan gezonde voeding? Heb je geen inspiratie meer? Of wil je gewoon goed voor je brein zorgen en beter in je vel zitten? Dan heb ik iets voor je!
Speciaal voor jou heb ik de Brain Food training opgezet. Gedurende een training van ruim 4 uur neem ik je mee in de wereld van Brain Food. Welke voedingsstoffen heeft ons brein nodig? Waarom is gevarieerd eten zo belangrijk? Hoe ga je aan de slag met Brain Food? Maar met name; hoe zorg je ervoor dat Brain Food binnenkort ook jouw lifestyle is?
Schrijf je hier in voor de Brain Food training en leer voor jezelf en voor je brein zorgen!
Wat houdt deze training in?
- 4 uur durende online training met video’s, opdrachten en tools
- Theoretisch begeleid met tekst
- Concrete oefeningen
- Online handboek met slides en informatie
- Je hebt in totaal 3 maanden toegang tot alle informatie en video’s
- Je kunt de training doen op de tijden wanneer het jou uitkomt
- Na 3 maanden zou je met de aandacht en tijd die je in de training investeert, je brein beter kennen en er voor kunnen zorgen om in balans te blijven in uitdagende tijden
- Je maakt van Brain Food een lifestyle
- Je ontvangt thuis een Brain Balance map, pen, notitieblok en waterfles om zo optimaal mogelijk de training te kunnen volgen.
Wat leer je tijdens de training?
- Wat is Brain Food?
- Welke voedingsstoffen heb je allemaal nodig?
- Welke voedingsstoffen komen we standaard tekort?
- Hoe maak je van Brain Food je lifestyle?
- Hoe je darmen je brein beïnvloeden
- Hoe een verstoorde darmflora zorgt voor een verstoorde breinfunctie
- Hoe intoleranties door ons Westerse voedingspatroon ontstaan
- Hoe je zelf een gebalanceerd voedingsschema maakt
- Wat suikers met je brein doen en hoe je aan de slag kunt gaan met je suikerverslaving
- Hoe toxinen ontstekingen kunnen veroorzaken en wat je er tegen kunt doen
Daarnaast krijg je tal van concrete oefeningen om aan de slag te gaan.
“Brain Food is geen dieet, het is een lifestyle.”
Alvast even proeven?
Wil je alvast meer lezen en aan de slag met heerlijke Brain Food recepten? Kijk dan eens naar mijn Brain Food boek. In mijn Brain Food boek lees je onder andere meer over:
Kennis over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid
79 Brain Food recepten
Inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde
Kennis over het menselijk brein
Uitleg over nutriënten en benodigde bouwstoffen
Kennis over jouw tweede brein: je darmen
Voedingstips om je geheugen te boosten
Voedingstips om slaap en ontspanning te bevorderen
Voedingstips om je focus en prestatie te verbeteren
En meer…
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg het
e-book 'Overprikkeld brein' cadeau!
Ontvang wekelijks handige tips en technieken om je denkvermogen te verbeteren
en een gezonde mentale balans te behouden!
© 2022 Brain Balance. Alle rechten voorbehouden
Gratis e-book"Overprikkeld brein"
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en krijg mijn e-book “overprikkeld brein” cadeau.