Mauritius

We zijn inmiddels doorgereisd naar Mauritius: een magisch eiland met heerlijk weer en een prachtige omgeving. De kloof tussen Nederland en Mauritius wordt steeds groter. Een besef momentje dat de herfst in Nederland echt is begonnen, en dat de donkere dagen in aantocht zijn.

Leven met aandacht en focus

Iets waar ik de afgelopen 3,5 maand veel mee bezig ben, is aandacht en focus. We leven in een wereld waarin we continu worden afgeleid. Onze aandacht wordt naar de buitenwereld gebracht, in plaats van naar ons eigen proces. Vaak zijn we de meeste uren per dag kwijt aan dingen buiten onszelf. En dat is zo zonde! De uren die je weggeeft, komen niet meer terug naar jou… Ik vertel er meer over in mijn podcast en binnenkort in mijn reisverslag deel ik tips hoe je het leven met aandacht en focus kunt oefenen.

De invloed van ons familiesysteem

Tijdens mijn tijd op Mauritius denk ik na over familiesystemen. Je bent voor 50% je moeder en 50% je vader, dit is biologisch gezien een feit. Je bent opgebouwd uit hun steentjes. En daarmee heeft het een enorm grote invloed op je leven nu.

In de kinderjaren doen we alles om goed genoeg te zijn, in liefde te krijgen en ontvangen, om gezien te worden door onze ouders. Daarmee zitten we in het stuk: zijns loyaliteit. Dit stuk loyaliteit aan je ouders is zo groot dat zelfs grote problemen vaak weggestopt worden, omdat dat niet past in deze biologische regel van het brein.

Deze breinregel maakt dat we ons aanpassen aan wat onze ouders belangrijk vinden.

Wat op latere leeftijd een conflict kan geven als je erachter komt dat je doet, handelt en gedrag vertoont wat je eigenlijk niet fijn vindt. Ik vertel je er graag meer over in deze podcast.