Lijnzaadcrackers

Benodigdheden

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 160 graden; 
  2. Meng het lijnzaad met de pompoen- en zonnebloempitten en maal ⅓ daarvan in een blender, keukenmachine of met een staafmixer; 
  3. Meng dit vervolgens weer met de hele pitten en zaden en met het amandelmeel en zout en voeg de helft van het water toe. Laat dit 10 minuten staan; 
  4. Roer vervolgens langzaam de andere helft van het water erdoor tot een smeerbare substantie hebt; 
  5. Leg het mengsel vervolgens op een bakpapiertje en leg hier weer een stuk bakpapier bovenop; 
  6. Rol er met een deegroller een dunne plak van, leg het geheel op de bakplaat en haal het bovenste vel bakpapier eraf; 
  7. Snijd nu heel voorzichtig de vorm van de crackers voor, dit kan ook met een pizzaroller; 
  8. Bak de crackers in ca. 25 tot 30 minuten knapperig en keer ze halverwege heel voorzichtig om.  
  9. Laat de crackers goed afkoelen op een rooster en beleggen maar!  

Klaar om écht alles uit The Shift te halen?

Download het uitgebreide document en krijg exclusieve inzichten, praktische details en inspiratie die je niet wil missen.

*Onze mail kan in je spam belanden. Check deze voor de zekerheid.

Charlotte Labee Nieuwsbrief

Gratis e-book
"Overprikkeld brein"

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en krijg mijn e-book “overprikkeld brein” cadeau.