De gezondheidsvoordelen van EPA en DHA zijn wetenschappelijk onderbouwd. Aanwezige omega 3-vetzuren zoals EPA en DHA zijn uitvoerig onderzocht en bieden uiteenlopende positieve effecten. Denk hierbij aan een normale hartwerking.*
Met name DHA wordt vaak genoemd als belangrijk omega 3-vetzuur. Dat komt onder andere door de positieve invloed op het gezichtsvermogen.** Het bekendst staat DHA als belangrijke bouwstof voor de hersenen.**
De belangrijke rol van DHA voor de hersenen (en daarmee ook jouw eigen Brain Balance) is wetenschappelijk aangetoond bij foetussen en zuigelingen. Voldoende DHA in de voeding van de moeder draagt bij aan een gezonde oog- en hersenontwikkeling bij de foetus in de baarmoeder of bij de baby die borstvoeding krijgt. DHA is simpelweg belangrijk voor de hersenen.***
* Gunstig effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA
** Gunstig effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA
*** Gunstig effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200mg DHA naast de aanbevolen dagelijkse inname voor omega-3-vetzuren voor volwassenen, dwz 250 mg DHA en EPA