In de huidige maatschappij leren we overal dat we gezond moeten eten om slank en fit te zijn, maar over de invloed van voeding op onze mentale gezondheid horen we weinig. Om het optimale resultaat uit je brein te halen, heb je dag in, dag uit, de juiste voedingsstoffen nodig. Ik neem je tijdens deze masterclass mee in de wereld van Brain Food. Ik vertel je wat de invloed van goede voedingsstoffen op ons brein en onze darmen is, hoe je gezonde voeding een lifestyle maakt, en hoe je uiteindelijk lekkerder en beter in je vel kunt zitten.