Test of jouw gezondheid extra aandacht nodig heeft

Charlotte Labee / Brain Balance boek
Charlotte Labee / Brain Balance boek

Brain Balance

In 6 stappen en 60 dagen naar meer geluk & gezondheid

In mijn boek neem ik jullie mee op een reis naar meer geluk en gezondheid. Om dit te realiseren heb je de juiste breinkennis en mindset nodig. Hiervoor heb ik het Golden Growth Model ontwikkeld. Dit praktische model helpt je in 6 stappen en 60 dagen structureel te veranderen. Zonder terug te vallen in oude gewoonten. Hierbij deel ik ook mijn persoonlijke groei en ervaringen, zodat we samen het proces naar verbetering doorlopen. In mijn boek help ik je het model te doorlopen, zodat jij jouw dromen en doelen kunt realiseren!

Voor wie is het Brain Balance boek bedoeld?

Het boek Brain Balance is voor iedereen die wil groeien, zich verder wil ontwikkelen en meer uit het leven wilt halen.

Brain Balance boek

Het geheim voor geluk & gezondheid

€20,00

“Mensen bewust maken van hun groeimogelijkheden en ze helpen persoonlijk te ontwikkelen. Op het werk. In hun privésituatie of relatie. Dat is wat mij drijft.”

Charlotte Labee

Charlotte Labee

Brain Balance Expert

Wat gaat het Brain Balance boek jouw brengen?

“Wie zijn hersenen leert begrijpen, kan zijn leven veranderen. Niet alleen van zichzelf, maar ook van de generaties erna.”

Zij gingen jou voor:

Boek die ik via het boek van Giel Beelen heb ontdekt. Geeft je weer stof tot nadenken. Ik heb het 2x gelezen!  Daarnaast is het super om te lezen dat de missie van Charlotte is om het ook op scholen te krijgen, helemaal mee eens. Als we het bij de basis meekrijgen lossen we niet alleen het vergiftigen van onszelf maar ontmantelen we ook een hele industrie die hier op draait. 💞 – Manda

Een vriendin adviseerde mij dit boek. Ik had nog niet eerder gehoord van Charlotte Labee en ‘Brain Balance’. Ik ben het boek gaan lezen en het heeft voor mij een goede basis gelegd. Met deze kennis opzak ga ik verder met het lezen van het Brain Food-boek en daarna wil ik graag aan de Journal beginnen. OP naar een leven in balans!❣️  🙏 – Sanne

Wat een fascinerend en leerzaam boek Duidelijk en eigentijds omschreven over hoe ons brein werkt en een transparante uitleg erover Ook heel interessant om te lezen hoe de schrijfster dit zelf ervaren heeft en ertoe aangezet is om de oplossing te vinden in onze toch al te drukke maatschappij. Met tips en recepten ❤️❤️❤️. – Duveke

Na de 14 dagen challenge van Charlotte Labee, was ik natuurlijk ook erg benieuwd naar het boek – en wat een aanrader! Het staat vol met praktische tips, maar ook met eigen, indrukwekkende, verhalen van de auteur. Charlotte kijkt in dit boek terug naar haar eigen handelen en deelt haar leerpunten met de lezer, en juist dat maakt dit een mooi, persoonlijk boek, zonder dat het zweverig wordt. Het boek en de tips passen enorm bij de huidige maatschappij en dat maakt mij dat ik mij aangesproken voel, zonder dat het vervelend is! Dit boek is echt een aanrader voor iedereen die zijn eigen leefstijl eens onder de loep wil nemen én wil verbeteren 🙂 – Yannicke

Net zoals de meesten die dit boek hebben gelezen, kan ook ik niet anders zeggen dan dat ik hier ECHT wat mee kan. Vooral het gedeelte mbt onze voeding, zo ook voor onze kinderen goed toepasbaar en doen wij hier nu meer mee. Mooi ook dat de schrijfster zo open is over haar leven, ik had voor ik begon in het boek namelijk een heel ander beeld van haar. Chapeau! Ik kijk uit naar hopelijk een vervolg hierop! – Natas

Na de podcast van Charlotte geluisterd te hebben, kreeg ik interesse in het boek en had ik deze besteld. In het boek staan mooie inzichten en het heeft mij het zetje gegeven om mij meer te gaan focussen op mijn fysieke en mentale welbevinden. Een goede inspiratie! – A.H.

Nadat ik ben begonnen met het luisteren naar de podcast van Charlotte Labee, heb ik dit boek besteld. de interesse om meer over mijn brein te weten nam toe en de manier waarop Charlotte Labee dingen uitlegt is het voor iedereen begrijpelijk. echt een aanrader dus! – M.B.

Dit boek had ik binnen no-time uit het leesde makkelijk weg. Waarna ik het nog een keer heb gelezen en grote dingen ben gaan opschrijven wat ik makkelijk kan toepassen in mijn eigen leven. ❤️🙏. – Debbie

Wat heeft dit boek mij geholpen om uit een diepe dal te klimmen. Het is zo fijn om te lezen. En om met jezelf aan de slag te gaan. Heeft me zoveel inzichten gegeven. Echt een boek met veel inspiratie. Heb hem zelf al kado gedaan aan een vriendin omdat het mij zo geholpen had en hopelijk haar ook. 🙏✨❤ ️- Patricia van de Bedum

Heel leuk om de levenslessen en ervaringen van charlotte te kunnen leren, dit in combi met kennis over het brein maakt het heel fijn leesbaar. Dit zou iedereen moeten lezen om anders naar zijn of haar leven te kijken. 💘 – Peter

Een super boek! Dit zou iedereen mogen lezen wat mij betreft, een keer een boek wat op een authentieke wijze is geschreven, door de schrijfster haar eigen verhaal wat ze deelt, waar ik veel herkenning in vindt. Met handige en praktische tips en stappen. Echt super fijn! Ik heb er heel veel aan gehad en heb veel inzichten gekregen. Fijn dat het heel toegankelijk is geschreven dus voor iedereen te lezen. – H.

Brain balance is een heel fijn boek om te lezen. Veel dingen komen je heel bekend voor en veel dingen denk je,oké , hier ga ik eens op letten of mee aan de slag. Het boek is ook zo geschreven dat je het goed begrijpt en makkelijk weg te lezen is. Vaak heb ik met boeken dat ik pagina’s dubbel moet lezen omdat het niet goed binnenkomt… bij dit Boek niet! Ik raad het iedereen aan! Niet alleen voor de personen die in een disbalans zitten, maar ook voor personen die (denken) dat zij goed in hun vel zitten. Veel lees plezier! 🧠🙏 – G.

ik heb het Brain food boek ook besteld en vind deze zo geweldig dat ik honger krijg naar meer informatie. super interessant hoe en wat er allemaal wordt uitgelegd over de processen van het brein. nu ik mijn lichaam beter leer begrijpen kan ik er beter voor zorgen. – C.

Inspirerend boek dat makkelijk weg leest en waar je meteen mee aan de slag wil/gaat! Ik volg Charlotte al een tijdje op instagram en haar tips zijn erg behulpzaam geweest in de afgelopen periode waarin mijn man een burn-out had. Maar ook voor mij, als partner van, biedt het houdvast om er voor te zorgen dat ik mijn ogen dromen en verlangens niet uit het oog verlies. Een aanrader voor iedereen dus!❣️  – Sanne

Op weg naar brain balance, ik vond het een interessante term, wat zou het inhouden? De schrijfster wist me te verassen. Een mix tussen haar persoonlijk verhaal, waardoor er veel herkenning is, en theorie en kennis over de hersenen, waar ik nooit zo bewust mee bezig ben geweest. De opdrachten zijn leuk en praktisch en vooral ook de voeding is heel toepasbaar. Brainfood, daar weten we toch weinig over, maar Charlotte vertelt dit op een leuke mannier waardoor je denkt: he waarom wist ik dat nog niet. Klinkt zo logisch!
Ik zou ‘ m iedereen aanraden. Op weg naar brain balance voor iedereen! – Huisman

Meer rust en balans
in 10 weken?

Dit boek helpt om klachten te herkennen en binnen 10 weken meer rust in het brein te brengen. In 10 eenvoudige stappen op het gebied van voeding, beweging, je hartcoherentie, de connectie met jezelf en ontspanning helpt Charlotte Labee je op weg naar een nieuwe balans en meer rust.

Over dit boek

Samenvatting

Waarom Brain Balance? We sturen alles vanuit ons brein aan. Met de juiste breinkennis en mindset kun jij jouw gelukkigste en gezondste leven leiden. Dankzij de wetenschap ontdekken en leren we steeds meer over de werking van ons brein. Hoewel deze ontdekkingsreis nog oneindig lijkt, is er inmiddels al veel kennis over hoe we ons brein kunnen aansturen op verandering en verbetering. Het draait allemaal om het bereiken van de juiste balans in je hersenen, door onder andere goede voeding, beweging en rust. Zo voorkom je negatieve stress en terugval in oude patronen die je belemmeren.

Om dit te realiseren heb ik het Golden Growth Model ontwikkeld. Dit praktische model helpt je in 6 stappen en 60 dagen structureel te veranderen. Zonder terug te vallen in oude gewoonten. In mijn boek help ik je het model te doorlopen, zodat jij jouw dromen en doelen kunt realiseren! Naast de 6 stappen deel ik in dit boek ook kennis over brainfood, de juiste voeding voor je hersenen. Met daarbij handige en lekkere recepten, een weekschema waarin vermeld staat wat de beste voeding is voor je hersenen.

Kenmerken

Bindwijze

Paperback

Aantal pagina’s

191

Editie

1

Gewicht

337 g

Product Breedte

150 mm

Product Hoogte

15 mm

Product lengte

214 mm

Over Charlotte Labee

Charlotte Labee, Brain Balance Expert, oprichter van het succesvolle Brain Balance Instituut en auteur. Inmiddels heeft zij acht boeken geschreven, waarvan al drie boeken die in de Nederlandse Bestseller top 60 stonden; Brain Food Smoothies, Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein. Charlotte hielp al meer dan 150.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching- en lifestyleadviezen, trainingen, opleidingen, social media, masterclasses en supplementen.

Charlotte Labee Nieuwsbrief

Gratis e-book
"Overprikkeld brein"

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en krijg mijn e-book “overprikkeld brein” cadeau.