Ga je eenmaal aan de slag met geuren om je breinprocessen te veranderen, dan zijn etherische oliën hiervoor een uitstekende keuze. Deze vloeibare plantenextracten vinden hun oorsprong in de natuur en worden al eeuwenlang gebruikt in de kruidengeneeskunde. Het zijn geuren die van nature voorkomen in de omgeving waarin het brein is geëvolueerd.
Etherische oliën zijn hooggeconcentreerd en hebben hierdoor een intense, maar zeer aangename geur. Bij het ruiken van bijvoorbeeld etherische lavendelolie, waan je je voor even middenin uitgestrekte Zuid-Franse lavendelvelden. Ook zitten er in de olie stoffen, die na het inademen in je bloedbaan belanden en een specifieke uitwerking hebben op je brein en lichaam.